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博塑運動健身課程——BODYJAM?

2019-12-11

BODYJAM? 由來自新西蘭奧克蘭的甘道夫·阿切爾（Gandalf Archer）精心創編，是音樂與舞蹈的終極結合?，F是博塑運動健身課程之一，最喜歡的音樂、全新的舞風，BODYJAM 課程都有！

博塑健身課程—LESMILLS BODYPUMP 2019 Q4新套路公開課

2019-12-06

博塑運動健身課程種類繁多，為眾多熱愛健身的朋友帶來了福音，BODYPUMP課程是風靡全球的杠鈴課程，對身體塑形具有立竿見影的效果，在2019年12月12日晚七點二十，位于七彩云南第壹城的博塑七彩千米店，將帶領大家走進這“神奇”的課堂。

博塑健身課程||一場酣暢淋漓的“拳心拳意”

2019-12-02

一堂充滿趣味性的健身課程總能讓人陶醉其中，Fairtex泰拳公開課正是一門讓人意猶未盡的健身課程。課程包含搏擊動作技巧及不同訓練形式，主要運用人體的雙拳、雙腿、雙肘、雙膝這四肢八體作為八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳，提高肌肉爆發力、肌肉耐力、心肺功能、身體協調性以及神經對身體的控制，達到高質量的身體消耗能力。